Mrkvová polievka (jemný krém) je ľahká, prirodzene sladkastá a veľmi jemná polievka.
Krémová konzistencia spolu s jednoduchými surovinami vytvára chutné a zdravé jedlo, ktoré je ideálne na ľahký obed alebo večeru.
Suroviny (3–4 porcie)
- 500 g mrkvy
- 1 PL masla alebo oleja
- 1 menšia cibuľa
- 1 menší zemiak
- 1 strúčik cesnaku
- 800 ml zeleninového vývaru alebo vody
- 100 ml smotany na varenie (voliteľné)
- soľ a čierne korenie podľa chuti
- štipka muškátového orieška (voliteľné)
- čerstvá petržlenová vňať na podávanie
Postup
- Mrkvu ošúp a nakrájaj na menšie kolieska. Zemiak ošúp a nakrájaj na kocky.
- Na masle alebo oleji orestuj nadrobno nakrájanú cibuľu do sklovita.
- Pridaj nakrájanú mrkvu a zemiak a krátko ich orestuj.
- Primiešaj pretlačený cesnak a ešte asi minútu restuj.
- Zalej vývarom alebo vodou tak, aby bola zelenina ponorená.
- Var približne 20 minút, kým je mrkva aj zemiak mäkký.
- Polievku rozmixuj tyčovým mixérom do hladkého krému.
- Ak chceš jemnejšiu chuť, pridaj smotanu a krátko prehrej.
- Dochuť soľou, čiernym korením a štipkou muškátového orieška.
Tipy
- Pre výraznejšiu chuť môžeš pridať malý kúsok zázvoru.
- Polievka je výborná aj s opečenými krutónmi alebo tekvicovými semienkami.
- Ak chceš ľahšiu verziu, smotanu môžeš úplne vynechať.
Mohlo by vás tiež zaujímať
Vyskúšajte aj našu Jednoduchú domácu pizzu.

Volám sa Michal a mám rád jednoduché, domáce a rýchle recepty bez zbytočných komplikácií. Na ReceptyRychlo.sk zdieľam overené postupy z bežných surovín – bez experimentov a zbytočnej vedy.
Varíme jednoducho.
Objavte ďalšie rýchle a domáce recepty každé ráno o 8:00 na ReceptyRychlo.sk.





