Chia puding: 3 najlepšie recepty na zdravé raňajky
Chia puding je jednoduchý recept na rýchle raňajky, desiatu alebo zdravší dezert bez varenia. V článku nájdete základný pomer chia semienok a mlieka, postup, ako puding pripraviť večer vopred, aj tri chutné verzie: malinový chia puding s ovocným pyré, kokosový chia puding s ananásom alebo mangom a čokoládový chia puding s banánom. Nechýbajú tipy, čo robiť, keď puding nezhustne, ako dlho ho skladovať v chladničke, kedy pridať ovocie a ako si ho pripraviť na niekoľko dní dopredu.